理性评判"服用膳食补充剂"的意见是
获取营养素最简单有效的途径是合理饮食
孕妇、绝经后女性及骨质疏松患者可适当选服钙剂
消化功能差、创伤及手术后患者可适当选服蛋白质（氨基酸类）
饮食不规律者、多数孕妇、老年人和儿童可适当选服复合维生素
不建议慢性病且需长期药物治疗的患者擅自添加多种膳食补充剂
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